Wir unterstützen dich auch ganz persönlich beim erreichen deiner Ziele:
- Verbesserung deiner allgemeinen Fitness, Gewichtsreduktion, …: durch speziell auf dich abgestimmte Übungen im „head to head Training“ erreichen wir deine Ziele gemeinsam. Dabei steht neben dem Erfolg auch der Spaß im Vordergrund.
- Fit bleiben in der Schwangerschaft: In der Schwangerschaft darf man sich noch bewegen. Behutsam und mit Rücksicht auf die Situation kannst Du noch lange fit bleiben
- Fit werden nach der Schwangerschaft: Wir leiten dich bei der Rückbildungsgymnastik an und zeigen dir, welche Übungen schon möglich sind. Natürlich dürfen die Zwerge auch dabei sein :-). Mit Bedacht und gezieltem Aufbau kannst Du auch bald wieder deinen Sportarten nachgehen. Wir helfen Dir dabei!
- Schwimmen: Schwimmen lernen oder „einfach nur“ schneller werden. Bei uns bist Du genau richtig. Siehe dazu die eigene Rubrik.
