Könner (Wettkampfschwimmer, Triathleten)
Hier treffen sich alle, die bereits Kraulen können, und diese Technik verfeiern wollen, bzw. Schwimmen trainieren wollen. Hier kannst Du unter Anleitung und Aufsicht sowohl deine Technik, als auch Deine spezifische Kraft und Ausdauer verbessern. In der Trainingsgruppe fällt es außerdem meist leichter, den „inneren Schweinehund“ zu besiegen und die „härteren“ Serien zu bewältigen.
Zusätzlich zum Dienstags-Training empfehlen wir Dir auch das „freie Training“ am Freitag oder das Vereinstraining vom TriTeam-Danube. Für nähere Infos kannst Du Dich gerne bei uns melden.
Voraussetzungen:
- Beherrschen der Kraultechnik
- Beherrschen der Rücken und Brusttechnik vorteilhaft
Ziel:
- Verbesserung/Optimierung der Kraultechnik um schneller UND kraft-schonender Schwimmen zu können
- Verbesserung der Ausdauer
- Verbesserung der spezifischen Kraft
Kurszeiten siehe Schwimmen
